Дыхательный тренажер "Альдомед"

Здравствуйте! В этом году мне провели исследование "Функции внешнего дыхания", и она оказалась умеренно снижена - 72% от нормального.
Врач-пульмонолог, на прием у которой я была, рекомендовала через месяц провести повторное исследование, а пока посоветовала "подышать" с помощью дыхательного тренажера "Альдомед".        
Может-быть, у кого-то уже есть опыт использования этого тренажера?
Если да, то пожалуйста, поделитесь результатами тренировок.
Я пока только к нему "привыкаю"...Учусь правильно вдыхать-выдыхать...

Это для ингаляций? Надо осторожнее с растворами для ингаляций.
Насколько я помню, использовали тренажер Фролова, дыхание по Бутейко и Стрельниковой.

Нет, Александр, это не ингалятор, а именно тренажер, по виду напоминающий детскую игрушку-свистульку.
Вдыхать воздух нужно через нос, а выдыхать, соответственно, в эту "свистульку", внутри которой находится металлический шарик, своим движение создающий препятствие на пути выдыхаемого воздуха. При этом, по мнению производителей, должно происходить очищение дыхательных путей от мокроты и тренировка и массаж дыхательных мышц.
Ну вот я и пытаюсь... "очистить и натренировать"...
Пока получается ..."не очень"...
Про тренажер Фролова я у врача спрашивала, но она не советовала мне им пользоваться...

Я приветствую любые упражнения, направленные на легкие. Главное без экстремизма. Увеличивать нагрузку медленно и постепенно, прислушиваясь с своему самочувствию.

И снова, все здравствуйте!
Спустя два месяца мне снова провели исследование ФВД.
В этот раз получила такое заключение : ЖЕЛ в пределах нормы. Легкие нарушения бронхиальной проходимости.
Вот эти самые "легкие нарушения" меня расстроили. Спросила врача о том, как быть и что делать. На что получила ответ - "фиброз", от которого таблеток нет и единственное, что может как-то улучшить ситуацию, это дыхательные упражнения.
Так что пока у меня выход только один,  это продолжать пользоваться тренажером до следующего исследования.
Занимаюсь я не регулярно и не столько по времени, как советуют в инструкции, но пользоваться тренажером уже стало проще.
Правда, над каждым "вдохом-выдохом" приходиться думать, т.к. дышать нужно не так, как я привыкла, а используя диафрагмальное дыхание,т.е. дышать нужно животом.

Lusya пишет:.Легкие нарушения бронхиальной проходимости. Вот эти самые "легкие нарушения" меня расстроили.

Напрасно расстроились. После

72% от нормального

это очень хороший результат.
Фиброз скорее всего не причем. В остальном согласен. Легкие очень динамичный и адаптационно активный орган. Вы легких есть участки, которые в норме "выключены", они не функционируют на полную мощность. Если есть пораженные болезнью участки, организм может задействовать их, но для этого нужны "вызовы" для легких - дыхательные тренировки.